人一生变老的过程无法抗拒，但变老的方式有多种选择，而最为正确的就是要选择积极地老去，让变老的过程也能输出正能量，带来新的收获。因此，每个人都要正视“老”的过程，用积极认真的态度来对待岁月的消逝，格外重视眼前可贵的时光，珍惜每一天，快乐每一天，丰富每一天，从而“安享晚年”过程中最大的幸福。为此，必须转变观念，调整心理，让晚年时光具有新的活力，秉持积极老去的人生态度，胸装“老年自知夕阳晚，不用扬鞭自奋蹄”的豪迈，提振自己的精神，从而撷取人生灿烂绚丽的“夕阳红”。始终保持阳光心态。我的做法和体会是：

　　一、阳光心态，必须勤奋好学。我们应该向孔子学习。孔子是我国古代伟大的思想家、教育家、儒家学派创始人。我特别赞赏他晚年时期对《周易》一书传承所做的贡献。他的“不知老之将至”的精神境界，使自己变得越来越年轻。我年幼读私塾时就是以孔子的《论语》开篇的，退休后近30年来一直以孔子为榜样，天天读书看报，从不间断，对党和国家各个时期的方针政策，做到及时学习，对瞬息万变的国际国内形势能保持清醒的认识，做到年纪虽老但对事物的认识不退。多年来每年都多次应镇江、丹徒新区、扬中市有关老年服务单位之邀请，宣讲国际国内形势，一讲都是两个多小时，但从不用讲稿，全凭自己头脑中的记忆。

　　二、阳光心态，必须乐于工作，勤于工作。退休后的前10年，曾在镇江市城管办、京口区消协工作，2008年到2010年，年届80，又在扬中市老年体协干了二年多工作，现在我仍然为有关社区做服务工作；与此同时，家务事一直不离手，实践使我体会到，干点力所能及的工作，不仅能发挥余热，继续对社会做点贡献，而且能使自己的生活得到了充实，彰显了自身的活力，使自己心里始终充满阳光。

　　三、阳光心态，必须活得开心，过得安心。把寂寞当作人生预约的美丽，怀着淡定从容的心态去面对，也就是没有真正意义的寂寞了。所有的东西都可以虚假，只有生活才是真实的，生活不需要华丽的外衣，也不需要甜言蜜语，生命的真谛，就是要活得开心。人生的诱惑太多，变化太多，唯有守住那份简单的快乐，才能守住自己的幸福。我经常在闲暇时，吟诗作对，纵情高歌。近十几年来，我一直是扬中市老干部合唱团的积极成员之一，与数十老妈和老翁，齐声欢唱夕阳红，翩翩起舞展新风。大家都很赞赏我的不老心态。

　　我始终让岁月漾出微笑与欢乐，这样可以扫尽心底的一切阴霾，会像一盏明灯，点亮前方所有遥远的路途。用一张微笑的脸去面对难事与不欢，所有的苦难总会在岁月中绽放最美的人生。

　　四、阳光心态，必须心中充满爱。我们的心里应该有自己、有家人、有朋友、有陌生人，始终想着你心中的人，你就会知道自己接下去要做的事，该怎么做。我深切地体会到，如果以争斗之心与人相处，那么外界到处都是寒冬，如果我们相亲相爱，相互支持，相互温暖，那么到处都是温暖的春天。

　　我们今天能在这千千万万的人当中，能在许许多多与我们擦肩而过的人中，与个个人都相知、相知、相爱、相守，那本身就是最幸福、最快乐、最美好的一件事。

　　爱可以创造奇迹。不仅仅是恋人之间的爱，亲人之间的爱，甚至陌生人与陌生人之间的关爱，一样可以创造奇迹。一声亲切的问候，一条温暖人心的信息，一丝发自内心的微笑，一个礼尚往来的反应，一种纯洁无瑕的品质，一个不加任何掩饰的眼神……都是人间最美的东西。

　　在我充满爱心的影响下，我们家四代同堂相亲相爱，和睦团结，彰显出幸福美满的风味。（曹志道）